大阪天満橋のPersonal Training Gym
ダイエット アスリート パフォーマンスアップ コンディショニング
Training Lab WinningShot
About
短時間で２倍の効果を出 す
ダイエットを体験してみませんか？
トレーニングの順序によってダイエット効果が大きく変わってしまうのはご存知ですか？これを知らずに結果が出ないと悩んでいる方は当ラボのお客様になります。
当ラボでは、運動生理学というトレーニングをして体の反応がどうなるかということを把握しているので、お客様の体の状態を確認した上でプログラムを組んでいます。
特別なストレッチマシンで肩甲骨や股関節周囲をほぐすことと体幹トレーニングでドンドン代謝を上げ、早く長く脂肪燃焼しやすい状態を作ります。
その上で、筋トレなどを取り入れますので、結果的に短時間で最大限のシェイプアップ効果が期待できます。
意識する筋肉や体の動かし方などきめ細かな指導と適切なトレーニングの質と量を提供するため、必要以上の食事制限もなく継続できるとご好評をいただいております。
さらなるパフォーマンスアップを目指すアスリートトレーニング
極限まで追い込むアスリートも、趣味の範囲で記録や大会でベストを尽くす方も自分の体調を把握し、コンディションを整えることから当ラボのサポートははじまります。
その上で、何が足りずに何が必要なのかを理解してトレーニングを進めていきます。
当ラボでは肩甲骨と股関節周囲の柔軟性は特に重要視しており、人が赤ちゃんから成長していく過程を基礎的トレーニングと位置付けておりますが、これが出来ないアスリートも意外と多いのです。
正しい身体の使い方をすれば正しい動きになり、ケガの予防改善やエネルギー伝達の効率化に繋がります。
身体のコンディションとは決して身体だけでなく、情報を収集する眼や大地を支える足ののコンディショニングもプログラムとして取り組んでおります。
トレーナー紹介
パーソナルトレーナー
永井英聡
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生年月日：1973年12月6日生
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出身地：京都市（高槻市在住）
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血液型：AB型
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趣味：カフェ巡り、温泉巡り、アウトドアキャンプ
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取得資格:日体協スポーツリーダー、日本陸連ジュニア指導者
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活動実績（陸上競技）
2000年～2014年 京都府立洛西高校
2012年～2018年 立命館大学
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活動実績（行政）
2012年～ 京都府久御山町(体幹トレーニング教室、ランニング教室)
2014年～2017年 大阪府伊丹市(ジョギング教室)
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指導実績
ゴルフPGAプロテスト合格選手3名
プロ野球選手
サッカーガンバ大阪ユース
フィギュアスケート選手
プロ音楽家
他多数 年間セッション1,000以上
ご挨拶
少年の頃はプロ野球選手を目指そうとしていましたが、当時最も強かったマラソンランナーに憧れ、中学から大学まで長距離ランナーとして競技活動をしました。
スポーツ業界でこれまで18年間実績を積み上げてきました。
スポーツクラブでジム責任者を経験した後、2011年からフリーのパーソナルトレーナーとして独立し、活動しています。
これまでたくさんの方と出会い、指導に関わり、支えられて共に成長してきました。
そして、2018年4月に大阪市天満橋駅の近くに、これまでの経験と知識を体現した、トレーニングラボ ウィニングショットをオープンすることができました。
これからも支えてくれる方々に感謝の念を忘れず、共に成長していきたいと考えています。
料金
パーソナルトレーニング
１回６０分 6,000円(税別)
回数券
１１回券 60,000円(税別)
高酸素カプセル
３０分 3,000円(税込)
店舗情報
Training Lab WinningShot
トレーニングラボ ウィニングショット
〒540-0031
大阪府大阪市中央区北浜東2-12 天満八軒家ビル201
Tel:06-6809-3360 Fax:06-6809-3361
営業時間
平日 10:00~21:30
土日祝 10:00~18:00
休館日 木曜日